Item A B1 B2 B3 B5 B6 B12 Folic C E acid 100 grams IU mg mg mg mg mg mcg mcg mg mg ANIMAL CRACKERS 12.0 0.370 0.360 3.67 0.320 0.030 0.070 33.0 1.20 0.470 BISCUIT W HAM 30.0 0.450 0.280 3.08 0.360 0.120 0.030 7.00 0.100 - BISCUIT W/EGG&SAUSGE 91.0 0.280 0.250 2.00 0.850 0.110 0.760 22.0 0.0 - BISCUIT W/EGG&STEAK 129.0 0.240 0.350 2.07 0.730 0.120 0.950 19.0 0.100 - BISCUIT W/EGG,BAC 35.0 0.090 0.150 1.60 0.810 0.090 0.690 20.0 1.80 - BISCUIT W/EGG,CHS,BA 115.0 0.210 0.300 1.60 0.820 0.070 0.730 26.0 1.10 - BISCUIT W/EGG,HAM 125.0 0.350 0.310 1.04 0.870 0.140 0.620 17.0 0.0 - BISCUIT WITH SAUSAGE 11.0 0.320 0.230 2.64 0.290 0.090 0.410 7.00 0.100 - BISCUIT WITH STEAK 11.0 0.250 0.280 2.95 0.290 0.110 0.670 8.00 0.100 - BISCUIT, WITH EGG 131.0 0.250 0.250 0.520 0.770 0.060 0.550 22.0 0.0 - BISCUIT,PLAIN 33.0 0.360 0.240 2.19 0.260 0.040 0.130 8.00 0.0 - BROWNIE 4.00 0.120 0.210 0.970 0.550 0.040 0.260 7.00 5.30 - BURRITO W BN,CHS,PEP 114.0 0.160 0.360 2.29 0.860 0.120 0.590 43.0 2.00 - BURRITO W/BEANS 15.0 0.290 0.280 1.87 0.920 0.140 0.500 54.0 0.900 - BURRITO W/BEANS,MEAT 28.0 0.230 0.360 2.34 0.970 0.160 0.750 32.0 0.800 - BURRITO W/BEEF,PEP 23.0 0.200 0.400 2.53 0.930 0.150 0.640 18.0 0.800 - BURRITO W/BF,CHS,PEP 37.0 0.200 0.410 2.74 0.990 0.120 0.680 19.0 1.20 - BURRITO W/BN,CHS,BF 74.0 0.150 0.350 1.90 0.820 0.110 0.540 30.0 2.50 - BURRITO W/BNS,CHS 128.0 0.120 0.380 1.92 0.860 0.130 0.480 44.0 0.900 - BURRITO W/BNS,PEPPRS 10.0 0.220 0.350 2.15 0.920 0.140 0.570 58.0 0.600 - BURRITO WITH BEEF 13.0 0.110 0.420 2.93 1.36 0.140 0.890 18.0 0.500 - BURRITO WITH FRUIT 50.0 0.230 0.240 2.51 1.28 0.100 0.690 5.00 1.00 - CHEESBURG W/COND,VEG 46.0 0.210 0.150 4.14 0.220 0.100 0.800 14.0 1.50 - CHEESBURG,DBL MEAT 51.0 0.160 0.240 3.88 0.400 0.160 1.49 19.0 0.0 0.770 CHEESBURG,W/CONDIMNT 83.0 0.220 0.200 3.29 0.280 0.100 0.830 16.0 1.70 0.470 CHICK FIL SAND,PLAIN 17.0 0.180 0.130 3.74 0.330 0.110 0.210 16.0 4.90 - CHICK FIL SAND,W/CHS 56.0 0.180 0.200 3.98 0.590 0.180 0.200 20.0 1.30 - CHICK PIECE W/BBQ S 36.0 0.080 0.120 5.40 0.740 0.260 0.230 21.0 0.600 - CHICK PIECE W/HONEY 26.0 0.080 0.130 5.92 0.790 0.270 0.260 10.0 0.400 - CHICK PIECE,MUST SAU 25.0 0.090 0.120 5.34 0.710 0.240 0.240 9.00 0.300 - CHICK PIECE,SWT SOUR 56.0 0.080 0.150 5.28 0.710 0.250 0.280 9.00 0.600 - CHICK,FRIED,DARK MT 45.0 0.090 0.290 4.87 1.66 0.220 0.560 6.00 0.0 - CHICK,FRIED,LIGHTMT 36.0 0.090 0.180 7.35 1.59 0.350 0.410 5.00 0.0 - CHICK,FRIED,NO BONE 30.0 0.090 0.140 6.72 0.890 0.310 0.300 11.0 0.400 - CHILI CON CARNE 66.0 0.050 0.450 0.980 1.42 0.130 0.450 12.0 0.600 - CHIMI W/BEEF,CHS,PEP 55.0 0.130 0.530 1.92 0.820 0.090 0.710 18.0 1.00 - CHIMICH W/BEEF 9.00 0.280 0.370 3.32 1.18 0.160 0.870 18.0 2.70 - CHIMICH W/BEEF,CHS 69.0 0.210 0.470 2.55 0.980 0.120 0.710 18.0 1.50 - CHIMICH W/BEEF,PEP 14.0 0.150 0.350 2.81 1.15 0.120 0.570 18.0 0.200 - CHSBRG,DBLMT,CON,VEG 37.0 0.250 0.190 3.66 0.280 0.120 0.910 15.0 1.20 0.870 CHSBRG,DBLMT,CON,VEG 39.0 0.210 0.170 4.85 0.260 0.110 1.16 14.0 1.00 - CHSBRG,DBLMT,DBL BUN 41.0 0.210 0.240 3.76 0.410 0.140 1.20 23.0 0.0 - CHSBRG,LG,HAM,CON,VG 41.0 0.210 0.220 3.61 0.410 0.150 1.13 20.0 2.90 - CHSBRG,LG,SN,BCN&CND 41.0 0.160 0.210 3.40 0.180 0.160 1.20 17.0 1.10 - CHSBRGR,REG,SNGL,PLN 36.0 0.390 0.390 3.63 0.420 0.090 0.950 26.0 0.0 - CHSBURG, LARGE,PLAIN 80.0 0.260 0.310 6.04 0.400 0.150 1.37 21.0 0.0 - CHSBURG,LG,COND,VEG 59.0 0.180 0.210 3.37 0.330 0.130 1.17 13.0 3.60 0.540 CHSBURG,LG,DBLMT,VEG 21.0 0.140 0.190 2.81 0.330 0.160 1.32 19.0 0.400 - CHSBURG,LG,TRIPMT,PL 28.0 0.200 0.210 3.77 0.380 0.200 1.94 17.0 0.900 - CLAMS,BRD,FRIED 32.0 0.180 0.230 2.49 0.260 0.030 0.960 8.00 0.0 - COLESLAW 50.0 0.040 0.030 0.080 0.150 0.110 0.180 39.0 8.40 - COOKIES,CHOC CHIP 27.0 0.160 0.350 2.53 0.260 0.050 0.190 29.0 1.00 0.670 CORN ON COB,BUTTER 66.0 0.170 0.070 1.49 0.250 0.220 0.0 30.0 4.70 - CORNDOG 21.0 0.160 0.400 2.38 0.770 0.050 0.250 34.0 0.0 - CRAB CAKE 137.0 0.090 0.120 1.94 0.450 0.250 7.33 16.0 0.300 - CRAB, BAKED 21.0 0.260 0.150 4.12 0.380 0.420 14.4 19.0 2.40 - CRAB,SOFT SHELL,FR 3.00 0.080 0.060 1.40 0.380 0.120 3.58 16.0 0.600 - CROISS W/EG,CHS,SAUS 68.0 0.620 0.200 2.50 0.820 0.070 0.560 24.0 0.100 - CROISS W/EGG,CHS,BAC 93.0 0.270 0.260 1.70 0.830 0.090 0.670 27.0 1.70 - CROISS W/EGG,CHS,HAM 77.0 0.340 0.200 2.10 0.820 0.150 0.660 24.0 7.50 - CROISSANT W/EGG,CHS 201.0 0.150 0.300 1.19 0.830 0.080 0.610 29.0 0.100 - DANISH, CINNAMON 6.00 0.290 0.220 2.50 0.630 0.060 0.250 16.0 2.90 - DANISH, FRUIT 26.0 0.310 0.220 1.91 0.630 0.060 0.250 16.0 1.70 - DANISH,CHEESE 47.0 0.290 0.230 2.80 0.630 0.060 0.250 16.0 2.90 - EGG AND CHEESE SAND 124.0 0.180 0.390 1.42 0.600 0.090 0.780 25.0 1.00 - EGG, SCRAMBLED 268.0 0.080 0.520 0.210 0.940 0.190 1.01 56.0 3.30 0.960 ENCHILADA, CHEESE 114.0 0.050 0.260 1.17 0.930 0.240 0.460 21.0 0.600 - ENCHILADA, CHEESE,BF 74.0 0.050 0.210 1.31 0.750 0.140 0.530 100.0 0.700 - ENCHIRITO,CHS,BF,BN 69.0 0.090 0.360 1.55 0.950 0.110 0.840 131.0 2.40 - ENG MUF,EGG,CHS,CBAC 108.0 0.330 0.360 2.69 0.610 0.110 0.550 30.0 0.900 0.410 ENG MUF,EGG,CHS,SAUS 104.0 0.510 0.300 2.70 0.850 0.120 0.830 33.0 0.900 - ENG MUFFIN W/BUTTER 53.0 0.400 0.500 4.15 0.220 0.060 0.030 27.0 1.20 0.200 ENG MUFFIN,CHS,SAUS 75.0 0.610 0.220 3.60 0.460 0.130 0.590 16.0 1.10 - FISH FIL,BRD,FRIED 12.0 0.110 0.110 2.10 0.200 0.100 1.11 56.0 0.0 - FISH SAND W/TART,CHS 53.0 0.250 0.230 2.31 0.240 0.060 0.590 17.0 1.50 1.00 FISH SAND W/TARTAR 19.0 0.210 0.140 2.15 0.370 0.070 0.680 28.0 1.80 0.550 FRENCH TOAST STICKS 9.00 0.160 0.180 2.10 0.400 0.180 0.050 95.0 0.0 - FRIED PIE,FRUIT 39.0 0.120 0.090 1.15 0.180 0.040 0.090 5.00 1.30 0.430 FRIJOLES W/CHEESE 42.0 0.080 0.200 0.890 0.660 0.120 0.410 67.0 0.900 - FRNCH TST W/BUTTER 108.0 0.430 0.370 2.90 0.400 0.040 0.270 22.0 0.100 - HAM AND CHEESE SAND 52.0 0.210 0.330 1.84 0.710 0.140 0.370 49.0 1.90 0.200 HAM,EGG,CHEESE SAND 104.0 0.300 0.390 2.94 0.660 0.110 0.860 30.0 1.90 - HAMB,LG,DBL MT,VEG 5.00 0.160 0.170 3.35 0.240 0.240 1.80 12.0 0.500 - HAMB,LG,TRIPLE,COND 6.00 0.120 0.210 4.23 0.260 0.240 1.90 12.0 0.500 - HAMBURG,DBLMT,COND 2.00 0.160 0.190 3.13 0.360 0.170 1.55 21.0 0.500 - HAMBURGER,COND,VEG 8.00 0.210 0.180 3.35 0.270 0.110 0.800 17.0 1.50 - HAMBURGER,DBL MEAT 0.0 0.190 0.210 4.69 0.380 0.180 1.66 21.0 0.0 0.750 HAMBURGER,REG,COND 12.0 0.240 0.300 4.39 0.350 0.120 0.780 16.0 2.40 0.400 HAMBURGER,REG,PLAIN 0.0 0.370 0.300 4.13 0.410 0.070 0.990 28.0 0.0 0.550 HMBRG,1PTTY,CND&VEG 15.0 0.190 0.170 3.34 0.330 0.150 1.09 17.0 1.20 - HMBRGR,LRG,SNGL,PLN 0.0 0.210 0.210 4.56 0.390 0.170 1.50 23.0 0.0 - HOTDOG W/CHILI 5.00 0.190 0.350 3.28 0.480 0.040 0.260 44.0 2.40 - HOTDOG, PLAIN 0.0 0.240 0.280 3.72 0.520 0.050 0.520 30.0 0.100 - HUSH PUPPIES 34.0 0.0 0.030 2.60 0.280 0.130 0.220 27.0 0.0 - ICE MLK,VAN,SFT,CONE 50.0 0.050 0.250 0.300 0.260 0.060 0.200 5.00 1.10 0.370 NACHOS W/CHEESE 81.0 0.170 0.330 1.36 1.16 0.180 0.730 9.00 1.10 - NACHOS W/CHSE,PEPP 231.0 0.060 0.240 1.39 1.20 0.180 0.500 9.00 0.500 - NACHOS W/CINN,SUG 10.0 0.170 0.410 3.60 1.74 0.160 1.58 7.00 7.30 - NACHOS,CHS,BN,BF,PEP 184.0 0.090 0.270 1.31 0.990 0.160 0.400 15.0 1.90 - ONION RINGS,FRIED 1.00 0.100 0.120 1.11 0.240 0.070 0.150 14.0 0.700 0.400 OYSTERS,BRD,FRIED 78.0 0.220 0.250 3.18 0.760 0.020 0.730 9.00 3.00 - PANCAKES W/BUT,SYR 30.0 0.170 0.240 1.46 0.290 0.050 0.100 15.0 1.50 0.600 PIZZA W/CHEESE 117.0 0.290 0.260 3.94 0.350 0.070 0.530 93.0 2.00 - PIZZA W/CHS,MT,VEG 128.0 0.270 0.220 2.48 1.05 0.120 0.460 34.0 2.00 - PIZZA W/PEPPERONI 77.0 0.190 0.330 4.29 0.350 0.080 0.260 74.0 2.30 - POTAT,FRIED,AN+VGFAT 3.00 0.140 0.040 2.26 0.430 0.260 0.120 33.0 5.30 - POTAT,FRIED,ANIM FAT 3.00 0.140 0.040 2.26 0.430 0.260 0.120 33.0 5.30 - POTATO SALAD 17.0 0.070 0.110 0.270 0.370 0.150 0.120 25.0 1.10 - POTATO, MASHED 10.0 0.090 0.050 1.20 0.480 0.230 0.050 8.00 0.400 - POTATO,BKD,CHS+CHILI 44.0 0.070 0.090 1.06 0.650 0.240 0.060 13.0 8.00 - POTATO,BKD,CHS,BROC 82.0 0.080 0.080 1.06 0.420 0.230 0.100 18.0 14.3 - POTATO,BKD,CHSE SAUC 77.0 0.080 0.070 1.13 0.440 0.240 0.060 9.00 8.80 - POTATO,BKD,CHSE,BAC 58.0 0.090 0.080 1.33 0.430 0.250 0.110 10.0 9.60 - POTATO,BKD,SCRM,CHIV 92.0 0.090 0.060 1.23 0.490 0.260 0.070 11.0 11.2 - POTATO,FRIED,VEG OIL 3.00 0.140 0.040 2.26 0.430 0.260 0.120 33.0 5.30 - POTATOES,HASH BROWN 4.00 0.110 0.020 1.49 0.470 0.230 0.020 11.0 7.60 0.170 ROAST BEEF SAND 15.0 0.270 0.220 4.22 0.600 0.190 0.880 29.0 1.50 - RSTBF SAND W/CHEESE 26.0 0.220 0.260 3.35 0.390 0.190 1.17 23.0 0.0 - SALAD W/ CHICK 44.0 0.050 0.060 2.70 0.270 0.200 0.090 31.0 8.00 - SALAD W/CHEESE,EGG 53.0 0.040 0.080 0.450 0.240 0.050 0.140 39.0 4.50 - SALAD W/PASTA,SEAF 153.0 0.070 0.050 0.850 0.090 0.080 0.410 24.0 9.20 - SALAD W/SHRIMP 33.0 0.050 0.070 0.490 0.210 0.060 1.60 37.0 3.90 - SALAD W/TURK,HAM,CHS 42.0 0.120 0.120 1.83 0.280 0.130 0.260 31.0 5.00 - SALAD,VEG,NO DRESS 114.0 0.030 0.050 0.550 0.120 0.080 0.0 37.0 23.2 - SCALLOPS,BRD,FRIED 29.0 0.140 0.590 0.0 0.350 0.050 0.300 28.0 0.0 - SHRIMP,BRD,FRIED 22.0 0.130 0.550 0.0 0.290 0.040 0.090 29.0 0.0 - STEAK SANDWICH 22.0 0.200 0.180 3.58 0.450 0.180 0.770 44.0 2.70 - SUB, COLD CUT 35.0 0.440 0.350 2.41 0.390 0.060 0.480 24.0 5.40 - SUB, ROAST BEEF 23.0 0.190 0.190 2.76 0.360 0.150 0.840 21.0 2.60 - SUB, TUNA SALAD 16.0 0.180 0.130 4.43 0.730 0.090 0.630 22.0 1.40 - SUNDAE, STRAWBERRY 38.0 0.040 0.180 0.590 0.290 0.050 0.420 12.0 1.30 0.510 SUNDAE,CARAMEL 44.0 0.040 0.190 0.610 0.240 0.030 0.390 8.00 2.20 0.580 SUNDAE,HOT FUDGE 36.0 0.040 0.190 0.680 0.210 0.080 0.410 6.00 1.50 0.420 TACO 86.0 0.090 0.260 1.88 0.990 0.140 0.610 14.0 1.30 - TACO SALAD 39.0 0.050 0.180 1.24 0.680 0.110 0.320 20.0 1.80 - TACO SALAD W/CHILI 82.0 0.060 0.190 0.970 0.550 0.200 0.280 24.0 1.30 - TOSTADA W/GUACOMOLE 83.0 0.050 0.220 0.760 0.770 0.100 0.380 42.0 1.40 - TOSTADA,BEANS,CHEESE 59.0 0.070 0.230 0.920 0.790 0.110 0.480 52.0 0.900 - TOSTADA,BEEF,CHEESE 59.0 0.060 0.340 1.93 1.16 0.140 0.720 9.00 1.60 - TOSTADA,BN,BF,CHEESE 77.0 0.040 0.220 1.27 0.830 0.110 0.500 43.0 1.80 -